Vous connaissez cette fatigue-là ?

Celle qui arrive avant même d'avoir commencé. Les mails en attente, le rendez-vous oublié, la liste de choses à faire qui s'allonge. Les émotions qui montent trop vite, trop fort. Et, en fond, cette petite voix : « Les autres y arrivent bien, eux. Il suffirait d'un peu plus de volonté. »

Et si ce n'était pas une question de volonté ?

Beaucoup d'adultes découvrent leur TDAH sur le tard. Certains en accompagnant le bilan de leur enfant, quand une phrase leur échappe : « Mais… moi aussi, j'étais comme ça. » D'autres au détour d'un article, d'une discussion, d'une période plus difficile que les autres.

Un rendez-vous pour comprendre : le Sommet TDAH de l'adulte

Mon amie Fabienne Clavier, fondatrice de Terr'à Grandir, organise une nouvelle édition du Sommet TDAH de l'adulte, entièrement renouvelée.

• du lundi 2 au vendredi 6 novembre 2026
• 100 % en ligne, sur ordinateur, tablette ou téléphone
• 24 conférences inédites, plus 4 incontournables de l'édition 2025
• gratuit pendant l'événement

>> Cliquez ici pour réserver votre place gratuitement <<

Qu'est-ce qui vous attend ?

Chaque journée a son thème, avec des médecins, des thérapeutes, des coachs et des personnes concernées.

Lundi — Les bases. Qu'est-ce que le TDAH, et qu'est-ce qu'il n'est pas ? Est-ce un « effet de mode » ? Pourquoi les femmes et les hommes ne le vivent pas de la même façon ?

Mardi — Comprendre son cerveau. Le diagnostic tardif, les profils qui se mêlent (TDAH, haut potentiel, autisme), l'influence des hormones du cycle à la ménopause. Et une conférence au titre qui fait du bien : « C'est pas de la flemme », sur la procrastination.

Mercredi — Santé globale et hygiène de vie. Pourquoi les méthodes classiques ne marchent pas (et quoi faire à la place), la micronutrition, le lien avec le burn-out, la nature comme alliée face à la surcharge sensorielle.

Jeudi — Émotions, couple et famille. L'hypersensibilité au rejet, les relations amoureuses et amicales, la parentalité quand on est soi-même concernée.

Vendredi — Travail et quotidien. Les métiers où s'épanouir, le coût caché de l'hyperperformance, le rapport à l'argent et à l'administratif, aller au bout de ses projets.

Deux rendez-vous en direct : la soirée d'ouverture le lundi 2 novembre à 20h30, et une table ronde le mercredi 4 novembre de 12h30 à 14h.

« Je n'aurai jamais le temps de tout regarder… »

C'est normal, et ce n'est pas le but. Les conférences durent 30 à 40 minutes. Elles sont publiées chaque matin à 8h et restent accessibles gratuitement pendant 24 heures.

Mon conseil : choisissez deux ou trois sujets qui vous parlent, et laissez le reste. Écoutez-les en marchant, en cuisinant, ou pendant une pause. Vous avez le droit de le faire à votre façon.

Une seule découverte, une seule prise de conscience peut tout changer.

Si vous souhaitez garder les conférences pour les revoir à votre rythme, Fabienne propose aussi un coffret payant. Il n'y a aucune obligation : l'inscription et le visionnage pendant le Sommet sont gratuits.

Pour qui ?

Pour vous, si vous êtes diagnostiquée, en cours de bilan, ou simplement en questionnement. Pour vous aussi, si vous voulez mieux comprendre votre conjoint, votre enfant devenu grand, un parent ou une collègue.

Les conférences ne remplacent pas un avis médical. Elles aident à mettre des mots, à se sentir moins seule, et à repérer des pistes concrètes pour le quotidien.

Comment participer ?

C'est simple : il suffit de vous inscrire avec votre adresse email, c'est gratuit. Plus de 10 000 personnes sont déjà inscrites.

Et si vous pensez à quelqu'un en lisant ces lignes, partagez-lui cet article. Cela peut vraiment faire une différence pour elle ou pour lui.

Prenez soin de vous, et soyez douce avec vous-même. Votre cerveau n'est pas en panne : il fonctionne autrement.

AnnaBelle

Transparence : les liens de cet article sont des liens affiliés. Si vous achetez le coffret du Sommet, je perçois une commission, sans surcoût pour vous.